پخش ویدیو
سوسیس بلغاری گوشتیران
تاریخ انتشار : چهارشنبه,۱۶ خرداد
دسته بندی : آشپزی
دستور پخت
مواد لازم جهت پخت سوسیس بندری
سوسیس بلغاری گوشتیران
۳ عدد
پیاز سایز متوسط
۳ عدد
نمک و فلفل سیاه و قرمز
به مقدار لازم
روغن سرح کردنی
به مقدار لازم
رب گوجه فرنگی
۳ قاشق غذاخوری
سوسیس را به طور کامل بپزید
سوسیس خام می تواند حاوی باکتری های مضر باشد که می تواند باعث مسمومیت غذایی شود. حتماً سوسیس را قبل از سرو به طور کامل بپزید تا دمای داخلی آن به ۱۶۵ درجه فارنهایت (۷۴ درجه سانتیگراد) برسد. برای ایجاد یک وعده غذایی کامل و متعادل، سوسیس را با میوه ها، سبزیجات و غلات کامل سرو کنید. به عنوان مثال، می توانید سوسیس را با تخم مرغ و نان تست گندم کامل برای صبحانه، یا با سیب زمینی و سالاد برای شام سرو کنید.
انواع مختلفی از سوسیس از جمله سوسیس خوک، مرغ، بوقلمون و گیاهی وجود دارد. با امتحان انواع مختلف سوسیس، می توانید چیزی را پیدا کنید که فرزندانتان دوست داشته باشند. سوسیس باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف شود. از دادن سوسیس به فرزندانتان به عنوان میان وعده یا غذای اصلی به طور روزانه خودداری کنید.
توجه کنید!
- کودکان زیر ۱ سال نباید سوسیس بخورند.
- اگر فرزندتان آلرژی غذایی دارد، قبل از دادن سوسیس به او برچسب مواد غذایی را به دقت بررسی کنید.
- سوسیس را با نمک و چاشنی زیاد مزه دار نکنید، زیرا این می تواند برای سلامتی کودکان مضر باشد.
- به جای سرخ کردن، سوسیس را بپزید، بپزید یا کباب کنید تا سالم تر باشد.
دیدگاه خود را ثبت کنید
دیدگاه های شما